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一本道高清加勒比免费播放亚洲伊人凹凸 瓠瓜炒扇贝
时间:2020-07-05   作者:admin  点击数:

(图片来源于网络)

❹ 最后放入扇贝翻炒均匀,加少许盐和水淀粉勾芡即可。

❸ 锅中重新放油,放入葱、姜炒香,放入瓠瓜翻炒均匀,倒入鸡汁,加少许水焖煮。

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瓠瓜炒扇贝

材料:

❶ 瓠瓜切滚刀块,葱、姜切丝备用,扇贝加料酒腌制。

原标题:瓠瓜炒扇贝

点评:

瓠瓜1 个、扇贝200克 、葱1 根、姜2 片一本道高清加勒比免费播放亚洲伊人凹凸,料酒、水淀粉、植物油、鸡汁各适量。

做法:

科普来源:

@上海中医药大学附属岳阳医院

夏季饮食宜以清淡、质软、易消化为主一本道高清加勒比免费播放亚洲伊人凹凸,可多吃瓜类食物。瓠瓜味道清淡、品质柔嫩一本道高清加勒比免费播放亚洲伊人凹凸,常吃有利水消肿、止渴除烦、通淋散结的功效。扇贝味道鲜美、营养丰富一本道高清加勒比免费播放亚洲伊人凹凸,含较多的硒元素。此菜甘甜可口、解暑除烦一本道高清加勒比免费播放亚洲伊人凹凸,但脾胃虚寒泄泻者忌多食。

❷ 锅中放少许油一本道高清加勒比免费播放亚洲伊人凹凸,放入扇贝大火翻炒一本道高清加勒比免费播放亚洲伊人凹凸,盛出备用。

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